Здравствуйте!
Меня зовут Елена Будячевская, я дипломированный психолог, коуч и бизнес-тренер. Помогаю предпринимателям освободиться от хронической усталости и возродить интерес к своему делу.
Быть предпринимателем непросто. И очень энергозатратно.
Ведь если вы предприниматель, скорее всего, вы поглощены своей работой. Вы отвечаете за все, что происходит в вашей компании. Вы всегда на связи — с сотрудниками, клиентами, поставщиками. Постоянно сталкиваетесь с разнообразными сложными ситуациями и испытываете из-за этого стресс.
В течение дня вы тратите очень много энергии. И часто — тратите намного больше, чем получаете. Сначала это не так заметно, но с годами усталость, неудовлетворенность, напряжение накапливаются. И начинается выгорание.
Я не буду перечислять здесь все признаки выгорания. Назову только самые характерные. Если вы стали раздражительным, постоянно чувствуете напряжение и усталость, с ужасом думаете о том, что пора снова идти на работу и не видите смысла в том, чем занимаетесь, — скорее всего, это оно.
И если у вас есть желание или необходимость это изменить, я могу быть вам полезна.
Как мы будем работать:
- Проводим бесплатную диагностическую сессию, чтобы вместе выявить, какие ситуации в вашем бизнесе вызывают у вас стресс и выгорание.
- На основании проведенной диагностики составляем для вас индивидуальную программу работы.
- Встречаемся раз в неделю и последовательно прорабатываем все выявленные ситуации, чтобы они либо перестали вызывать у вас стресс, либо совсем исчезли из вашей жизни.
- Восстанавливаем внутренние ресурсы и необходимые вам для успешной работы качества.
Что изменится в вашей жизни:
- Справитесь с ситуациями, которые сейчас вызывают стресс.
- Поднимите уровень энергии.
- Улучшите взаимоотношения с партнерами, сотрудниками и клиентами.
- Повысите свою эффективность.
- Освоите простые приемы, с помощью которых будете самостоятельно справляться со стрессом.
- Приобретете качества, которые помогут более эффективно управлять командой.
- Вернете интерес к своему делу.
- Начнете получать удовольствие от работы.
Немного обо мне
Меня зовут Елена Будячевская, я дипломированный практикующий психолог, коуч, тренер.
С собственниками бизнеса начала работать в 2012 году, сначала как инструктор тренинговой компании, потом — как психолог и коуч.
Пространство взаимодействия, которое я создаю, возможно, окажется для вас единственным местом, где вы сможете высказаться полностью, не боясь осуждения, обесценивания, насмешек или непонимания. Здесь нет необходимости соответствовать чьим-то ожиданиям – напротив, можно позволить себе на короткое время стать собой и обсудить то, что для вас действительно важно, но о чем вы по каким-то причинам не можете поговорить с сотрудниками или членами семьи.
Образование
С чего начать
Запишитесь на бесплатную предварительную консультацию (она займет 20-30 минут). Вы очень кратко расскажете мне о своей ситуации, и мы посмотрим, как я могу вам помочь и подхожу ли я вам как специалист. И после этого вы решите, будете ли вы действовать самостоятельно или с моей помощью.
Консультация проходит в формате видеосозвона в ЯндексТелемост. Чтобы записаться на нее, пожалуйста, нажмите на кнопку ниже и напишите мне в Telegram или в ВКонтакте. В течение нескольких часов я отвечу вам, и мы договоримся о дате и времени созвона.
Часто задаваемые вопросы
О частоте встреч с каждым человеком мы договариваемся персонально. Обычно проводится одна сессия в неделю. В очень острых ситуациях может быть две сессии в неделю, а если речь идет о поддерживающем формате общения — одна сессия раз в две недели.
В моей практике — от 50 до 120 минут.
Стоимость одной сессии — 5 000 руб.
Пакет из 4 сессий — 16 000 руб.
Системная работа, которая приведет к желаемым изменениям, обычно длится от трех месяцев до полугода (в зависимости от того, в каком состоянии находитесь вы и ваша компания сейчас и насколько глобальные перемены планируете).